2 công thức sinh tố giúp thải độc và tăng cường đề kháng hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

1. Sinh tố dưa hấu

Nguyên liệu: 18 quả dưa hấu, ½ quả bưởi đỏ hoặc cam vàng, đá viên.

Cách làm: Gọt vỏ dưa hấu, thái nhỏ và tách hạt. Bóc tép bưởi hoặc cam. Cho dưa hấu và bưởi vào máy xay, xay nhuyễn, rót ra ly và thêm đá.

Thành phẩm: Sinh tố dưa hấu bưởi chua ngọt, mát lạnh, giúp thải độc và tăng sức đề kháng.

2. Sinh tố kiwi

Nguyên liệu: 2 quả kiwi, mật ong, nước có ga.

Cách làm: Gọt vỏ kiwi, thái nhỏ. Cho kiwi, mật ong và nước có ga vào máy xay, xay nhuyễn và rót ra ly.

Thành phẩm: Sinh tố kiwi màu xanh bắt mắt, vị chua ngọt, hấp dẫn thêm với nước có ga. Có thể thay nước có ga bằng sữa hoặc nước lọc.

Source: https://afamily.vn/2-mon-sinh-to-giup-thai-doc-tang-de-khang-hieu-qua-ban-can-nho-ngay-20200310113507323.chn